Секреты как быстро похудеть

By | 31.10.2018


Ленивое похудение

Хотите побаловать свою семью вкусным и полезным секреты как быстро похудеть? Тогда предлагаю приготовить творожные маффины — рецепт с фото поможет быстро освоить весь процесс. Взбейте яйца с сахарной пудрой миксером в крепкую пену.

секреты как быстро похудеть

Да, но это может утяжелить тесто. Растопите сливочное масло и добавьте в яичную смесь. Добавьте творог, ванилин, разрыхлитель, корицу и тщательно все перемешать. Учитывайте, что тесто поднимется при выпекании. Если нет силиконовых форм, используйте обычные для кексов. Верх маффинов смажьте взбитым яичным желтком.

Это придаст выпечке красивый золотистый оттенок. Украсьте готовый десерт сухофруктами, малинкой или вишней. Ну, а если вы строго придерживаетесь диеты и считаете калории, предлагаю низкокалорийный рецепт. Калорийность — 170,3 ккал на 100 гр. На блендере или в кофемолке перемелите овсяные хлопья в муку. Взбейте сахар с яйцами и постепенно добавьте творог, полученную овсяную муху, разрыхлитель и ванилин.

Пока десерт в духовке, устраивайтесь поудобнее и  посмотрите смешное видео «Очередь в супермаркете» . Как насчет того, чтобы добавить бананы? Творог в сочетании с нежными бананами дает потрясающий вкус. Взбейте в крепкую пену яйца с сахаром и добавьте по вкусу ваниль. Растопленное масло, творог добавьте и перемешайте. Бананы необходимо очистить и размять вилкой в пюре. Муку просейте вместе с разрыхлителем, солью и только после этого введите в тесто.

Видео секреты как быстро похудеть

Непросеянная мука утяжелит кексы и они не так хорошо поднимутся. Плитку шоколада поломайте на мелкие кусочки, добавьте в тесто и все хорошенько перемешайте. Либо положите в качестве начинки в каждую формочку. Разложите по формочкам и отправляйте в духовку на 20-25 минут. Нежнейший десерт с бананами и шоколадом готов! Решили навсегда оставаться в хорошей форме и показать пример другим? Перемешайте тщательно все ингредиенты и разложите по формочкам. Выпекать необходимо при температуре 180С 20-25 минут. Зовите своих подруг и радуйте их своим шедевром.

Но когда настало время готовиться в универ — их следует проводить комплексно секреты как быстро похудеть другими методами лечения.

Не забудьте сообщить, что в 100 граммах такого десерта не больше 115 Ккал. На заметку: если хотите подсластить блюдо, добавьте фруктозу, мед. Ну, что может быть гармоничнее в десерте? Взбейте хорошенько миксером яйца с сахаром и постепенно смешайте со всеми остальными продуктами. Если мягкий и жирный, можно ограничиться двумя. С помощью блендера доведите тесто до кремообразного состояния. Натрите на крупной терке и добавьте в тесто. Переложите тесто в силиконовые формочки, которые заполняем почти до краев. Выпекайте 40-50 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

Читайте так же Редуслим для похудения реальные отзывы

Творожные маффины в силиконовых формочках скоро будут готовы,  можно будет лакомиться. Пока у вас есть немного времени, посмотрите смешное видео «Супермаркет Пуля». Хотите носить красивую одежду и  поражать окружающих своим великолепным внешним видом? Тогда этот низкокалорийный рецепт для вас. Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте их набухать. Натрите очищенные яблоки на мелкой терке. Добавьте в овсяные хлопья натертые яблоки, яйца, заменитель сахара, корицу и разрыхлитель. Постепенно введите клетчатку, все время перемешивая тесто.

Разложите тесто по силиконовым формочкам и поставьте в духовку на 45 минут. Следите, чтобы температура в духовом шкафу не превышала 180 градусов, иначе кексы плохо пропекутся и не поднимутся. Достаем готовый десерт и даем ему немного остыть в формочках.

Кто худеет в секреты как быстро похудеть условиях.

Маффины  из творога с яблоками готовы. Если хотите, по желанию можно добавить курагу, изюм или другие сухофрукты, чтобы придать сладости десерту.