Отзывы от похудевших женщин говорят сами за себя — сельдереевая диета в буквальном смысле творит чудеса. Такая диета очень эффективна, так как ее основой является низкокалорийный суп из сельдерея. Диета из индейки за 10 дней 10 кг начала научимся правильно готовить суп. Суп из сельдерея для похудения можно готовить несколькими способами.
Первый способ приготовления суп подойдет для более строгой диеты. Овощи и сельдерей нашинковать соломкой, высыпать в кастрюлю, добавить томатный сок и довести до кипения. Если сок не полностью покрыл овощи, нужно обязательно добавить воду. Кипятить около 10 минут помешивая суп, время от времени, затем убавить газ и томить еще около 10 минут под крышкой. Перед употреблением суп можно взбить блендером, тогда продукты быстрее и легче усвоятся. 2 помидора, 6 луковиц, небольшой болгарский перец, специи и три литра воды.
Мелко нарезанные овощи всыпать в кастрюлю, залить водой и кипятить на медленном огне не менее 15 минут. Для комфортного похудения с помощью сельдерея выберите наиболее подходящий для вас вариант приготовления супа, или используйте оба рецепта, чередуя их между собой. Суп и сырые овощи в виде салата, но без заправки. Суп и сырые овощи, а на ужин несколько отварных картофелин в мундире. Суп, три банана и литр нежирного кефира.
Подробное Видео диета из индейки за 10 дней 10 кг
400 грамм вареной курицы или говядины. Суп, сырые овощи и отварной коричневый рис. В конце недели начните курс еще раз, и не отступайте от предлагаемого меню, каждый лишний съеденный кусочек обязательно отразится на результатах. Старайтесь не смешивать сельдереевую диету и другие методики похудения, особенно это касается разгрузочных дней и голодания. Не стоит также пропускать прием пищи и заменять продукты в списке. Во время диеты пейте больше жидкости, старайтесь пить минеральную воду без газа и успокаивающие травяные чаи. Стоит только начать, и вы увидите как просто и легко похудеть с помощью сельдерея. Оставьте отзыв о достигнутых результатах, чтобы как можно больше людей узнали об эффективности этого натурального и доступного диетического продукта.
В рамках установленного количества углеводов можно съесть немного диета из индейки за 10 дней 10 кг каши, омоложение и оздоровление всех органов и систем.
По совету подруги решила сесть на эту диету. Она ростом 170 , есила в районе 60 кг. Похудела на 7 кг за 2 недели. Тяжко, но надо идти к цели. Я тоже с теперь с вами девочки. На утро второго дня весила 59,5. Двухдневный аврал на работе с 7 утра до 10 вечера очень трудно выдержать на супе, пусть даже с разрешенными , фруктами и овощами. Сегодня с чувством удовлетворения от сдачи отчетов и в расстроенном настроении от взгляда на весы 62 кг, начала все сначала. 4-ый день — утром — 2,1кг за 3 дня.
Советуем прочитать Редуслим таблетки для похудения отзывы инструкция
Надеюсь, что мои муки будут не напрасны. Съесть что-нибудь вкусное тоже охота, муж требует, то пирожков, то пиццу,то котлет, сдерживаю себя тем, что если съем хоть кусочек вредного, то все дни ограничений на смарку пойдут. Результат за 9 дней: — 3,2кг. 10 дней СТРОЖАЙШЕГО соблюдения диеты минус 3,300кг. Решила сойти с нее и сразу перейти на другую экспресс-диету «минус 1 кг в день». 9 дней после диеты вес не вернулся, чувствую себя отлично, да и диета мне понравилась. Я ровно год назад сидела на этой диете и потеряла на ней 10 кг, сразу после перешла на рациональное питание. Но порадовало, что за год не набрала ни одного кг.
Сейчас с мужем поспорила на ювелирное украшение, что продержусь 2 недели! Ленусик, желаю и украшение приобрести и стройную фигуру! Прочитала все что могла, решила попробовать суп. Наварила супа, получилось очень много и не очень вкусно. Девочки, открою секрет, как сделать суп вкусным, добавте соевого соуса и перца молотого, очень вкусно. Пока ни каких ощутимых результатов, тяжело без весов. Последние пару лет набрала сильно вес. 50 при росте 158, минимум-46 кг, максимум 57 кг, вот еще в начале года, это для меня кошмар. Сразу оговорюсь, что будут нарушения, т.
Всем привет, присоединяюсь с сегодняшнего дня, сидела очень давно на томатном супчике из сельдерея 2 недели, затем по группе крови, результат был отличный — 17 кг. И вот прошли годы пришли килограммы, ужас, хоть и полно дома вкусняшек, вчера прилетела от дочери, муж всего наготовил салатиков с майонезиком, конечно же не отказалось. Привет девченки, хочу присоединится к вам, сегодня мужа попрошу купить ингредиенты, думаю с завтрешнего дня начать диету, мне 24 года у меня трое детей, рост 166 вес 70 хочу скинуть хотя бы 10 кг, скажите пожалуйста можно ли сидеть только на одном супе? Лет 10 назад сидела на «супчике» за неделю скинула 8 кг, но ела только суп, больше ничего не лезло.
Чтобы организм диета из индейки за 10 дней 10 кг интенсивно тратить жиры, потом сижу голодная.
Я его на 5 день начала солить немного. Планирую пару неделек посидеть, если получится. Привет девочки, я завтра тоже на супчик, сегодня все куплю!